跟運(yùn)動相連一詞為“運(yùn)動傷害”，說起網(wǎng)球，很多人會想起“網(wǎng)球肘”。其實，網(wǎng)球肘并非網(wǎng)球最主要的運(yùn)動傷害。楊俊興說，醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)球職業(yè)運(yùn)動員中，排在首位的運(yùn)動傷害為腰背部勞損、扭傷。因為，網(wǎng)球運(yùn)動者腰背的旋轉(zhuǎn)比較激烈；
其次為膝關(guān)節(jié)，因為運(yùn)動時膝關(guān)節(jié)常處于半蹲位，膝蓋骨常摩擦，讓該處的肌腱受過大的應(yīng)力，容易受傷，一開始為微小慢性損傷，時間久了便造成炎癥。這種疾病為慢性疼痛，尤其在發(fā)力時有更嚴(yán)重的疼痛。
排在第三位的才是網(wǎng)球肘。運(yùn)動者發(fā)球擊球時，這種動作大量反轉(zhuǎn)手肘，讓手的前臂深肌群發(fā)力，長久下去，本人又不注意保護(hù)則容易出現(xiàn)勞損。最終，手肘外側(cè)會以疼痛罷工，患者會表現(xiàn)為手肘外側(cè)疼痛、酸脹，使不上勁。嚴(yán)重時，連休息時也會疼痛。
對非專業(yè)運(yùn)動員，運(yùn)動多屬于休閑、健身性質(zhì)，常見的運(yùn)動傷害有被網(wǎng)球擊中臉部、眼睛；拍揮得不好，球拍沒抓穩(wěn)，手腕被球震蕩受傷；動作不標(biāo)準(zhǔn)出現(xiàn)肩袖損傷；場地地面條件差，奔跑時崴到腳，跌倒，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損害等等。
那么，打網(wǎng)球有何注意事項預(yù)防上述傷害呢？楊俊興認(rèn)為，最重要的在于掌握動作要領(lǐng)，規(guī)范化的動作最能預(yù)防受傷。網(wǎng)球?qū)χ袊硕员容^冷門，所以在動作技巧掌握得肯定不如羽毛球、乒乓球，加上它又是一種力量運(yùn)動，球速也非�？欤瑏y發(fā)力很容易傷到自己，甚至傷到同伴。所以，初學(xué)者必須找專業(yè)人士學(xué)習(xí)，掌握運(yùn)動技巧。
運(yùn)動對場地要求高，場地地面不平、太光滑皆容易造成跌倒等事故，扭傷踝關(guān)節(jié)。選擇合格的場地，也是運(yùn)動者要注意的。
廣東揚(yáng)名體育設(shè)施有限公司 公司地址：廣東省東莞市常平鎮(zhèn)工業(yè)區(qū)。
以上為廣東揚(yáng)名體育提供：硅PU,硅PU材料，硅PU球場材料，籃球場材料，塑膠跑道材料，丙烯酸材料，幼兒園地面材料。
揚(yáng)名體育塑膠跑道材料詳細(xì)優(yōu)惠報價請咨詢：4000-135-989
更多關(guān)注揚(yáng)名體育：硅PU，硅PU球場材料，球場材料，
籃球場材料，網(wǎng)球場材料，塑膠跑道材料，丙烯酸球場材料，丙烯酸籃球場，丙烯酸網(wǎng)球場，硅PU施工方案，丙烯酸施工方案
公司網(wǎng)址：http://www.linxianghui.cn，
http://www.gdymty.com，
http://www.zgymty.com，
http://www.zgspu.com，
http://www.pinaotiyu.com，
